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Corona Buster Squat

★ステイホームで5歳老けたと生徒様の声!!

久しぶりのヨガクラスの生徒様は恐ろしいほど不健康になっていた!!
呼吸筋の衰え、筋力の衰え、柔軟性の衰え、代謝、循環機能の衰え。気力、脳の動き
食べる、動かない、家に閉じこもる、待っているのは、コロナウイルスより怖い、様々な病!!

ステイホームで認知症が始まる!!
自分の頭と身体を甘やかし、「考えない、動かさない」で起きる、コロナ鬱と認知の加速!!

コロナバスター・スクワット(Corona Buster Squat)

邪気払いスクワット!

鞍手医院長 熊井先生は、
風邪はかぜと呼んではいけない。「ふうじゃ」と呼ぶべき!
コロナウイルスは一連の邪悪なの流れ、何とか人間に取り付いてやろうという
邪心の意識、相手の心を読まなければウイルスに勝てない

コロナウイルスの影響で、家に閉じこもっている貴方、心が沈んで元気が出ない、身体が重い、循環機能も悪い
動かさないから肥満になった。ビデオを見ながら、ご自身に合ったコロナバスターズスクワット「Corona Busters Squat」を!
お家でできるので、実践して汗を掻き💦、心と身体を軽くしましょう

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