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スクワットで25歳若返る!!

このSqaut Masterのヨガプログラム は、15年以上のヨガ講師の経験から生まれたものです。
ヨガには多くのポーズが有りますが、そのポーズ同様に身体のどの部分を呼吸と一緒に
動かすかを重点にしています。
特に、身体の一番大きい関節と二番目に大きな関節を動かしていくことにより
身体全体を活性化していきます。

考案したMasu講師は、実年齢より25歳若い(体組成計)と計測され、
妻であるFitDivaの主宰の阪野ヒロミも実年齢より25歳若いと計測されます。
因みに夫婦合わせると50歳若いと計測されます!
福岡で100人以上のヨガ講師を育てた
阪野夫妻FitDiva→

「体組成計とは」
(脂肪の量、筋肉量、血液、リンパ、骨密度、基礎代謝、内蔵の脂肪などをチェックする機器)

 

About Masu Banno

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